Kehonkoostumusmittauksella selvitetään kehon rasvan, vesipitoisuuden, lihas-ja luumassan määrä sekä prosentuaalisesti että kilogrammoina. Mittauksella selvitetään myös lihasmassan ja rasvan jakautuminen kehoon. Tärkeää on, että mittaus suoritetaan aina samalla laitteella ja samaan vuorokauden aikaan mittaustuloksen luotettavuuden varmistamiseksi. Ennen testiä ei saisi juoda kahvia tai syödä pariin tuntiin.